Praxias linguales



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Praxias linguales 

  • Sacar y meter la lengua, manteniendo la boca abierta.

  • Mover la lengua arriba y abajo.

  • Mover la lengua de un lado a otro, tocando las comisuras.

  • Empujar con la punta de la lengua una mejilla y luego la otra.

  • Mover la lengua arriba y abajo, detrás de los incisivos superior e inferior.

  • Lamer con la punta de la lengua el labio superior en ambas direcciones. Repetir el ejercicio con el labio inferior.

  • Lamer alternativamente el labio superior e inferior con movimiento rotatorio amplio.

  • Con la boca entreabierta, dejar la lengua ancha y relajada. Después, estrecha y tensa.

Praxias labiales 

  •  Colocar los labios en posición de beso y sonrisa, con los labios juntos.

  • Esconder los labios y sacarlos en posición de reposo.

  • Lamer el labio superior con el inferior. Repetir en sentido inverso.

  • Con los dientes superiores, morder el labio inferior.

  • Con los dientes inferiores, morder el labio superior.

  • Imitar la posición labial de las vocales.

  • Hacer vibrar los labios.

Praxias de mejillas 

  • Inflar las dos mejillas con aire, manteniéndolo.

  • Aspirar las dos mejillas.

  • Inflar una y otra mejilla con aire, alternativamente.

Praxias de mandíbula 

  • Abrir y cerrar la boca lenta y rápidamente.

  • Abrir la boca despacio y cerrarla deprisa.

  • Abrir la boca deprisa y cerrarla despacio.

  • Masticar.

  • Mover la mandíbula inferior de un lado a otro.

Praxias del velo del paladar 

  • Toser.

  • Hacer gárgaras sin agua.

  • Aspiraciones profundas, expulsando el aire por la nariz.

  • Bostezar.

  • Emisión de la “a”.

  • Tomar aire por la nariz y hacer espiraciones fuertes, nasales y bucales, alternativamente.

Ejercicios de soplo 

  • Apagar velas y cerillas con un soplo fuerte y rápido.

  • Mover la llama de las velas y cerillas, sin que llegue a apagarse, con un soplo prolongado y suave.

  • Mover molinillos de papel.

  • Desplazar con el soplo trocitos de papel, algodones, pelotas de ping-pong…

  • Hacer pompas de jabón.

  • Empañar un espejo, situado debajo de la nariz, con el soplo nasal.

  • Emisión de vocales cortas a, e, i, o, u,…

  • Emisión de vocales largas a…e…i…o…u…


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