Odontología Estiramiento

Metodologia del estiramientoMetodologia del estiramiento
Analizaremos los métodos existentes, sus ventajas e inconvenientes y ofreceremos una guía práctica para crear y desarrollar un programa de estiramientos eficaz y seguro. Estiramiento
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¿Qué es una pausa activa?¿Qué es una pausa activa?
Se desarrollan ejercicios en y para los diferentes segmentos corporales incluyendo músculos visuales y faciales. Estiramiento
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Hay dos conceptos importantes que hay que entender acerca de las heridas oralesHay dos conceptos importantes que hay que entender acerca de las heridas orales
Cualquier herida bucal abierta va a contraerse hacia el centro de la herida, ya que se está recuperando. Estiramiento
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Sesiones de entrenamiento. ResistenciaSesiones de entrenamiento. Resistencia
Circuitos de fuerza/resistencia interválico corto 0s de trabajo X 20s descanso. Balón medicinal 4kg series. Estiramiento
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Flexibilidad y estiramientosFlexibilidad y estiramientos
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Stretching global activoStretching global activo
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A continuación te presentamos una pequeña guía de ejercicios de estiramiento, ordenada por zonas corporales y músculos. No está demás que te recordemos que "estirar", produce una serie de beneficios. Estiramiento
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